مزایا و معایب دانه کتان

این که مزایا و معایب دانه کتان چه هستند، با توجه به تبلیغاتی که برای مصرف دانه کتان میشود، از مطالبی است که ممکن است ذهن هر کدام از ما را درگیر خود بکند. دنیای گیاهان یک دنیای کامل اوسیع و گسترده است، که طیف خیلی گسترده ای از موجودات و گیاه های مختلف را تشکیل داده است. دلیل این بحث هم این موضوع میباشد که از اول پیدایش انسان، موجودات زنده قابل مشاهده با چشم مسلح (اگر بخواهیم موجود زیر میکروسکوپی را فاکتور بگیریم) به سه گروه حیوانات، گیاهان و انسان ها تقسیم میشوند. انسان در طول زندگی خود از خیلی از این گیاهان هم استفاده میکند، که هر کدام به دلیلی و به خاطر وجود خواص ویژه ای از آن گیاه یا طعم دلپذیر آن میباشد. یکی از این گیاهان نسبتا پرطرفدار که خواص بسیار زیادی دارد هم، گیاهی نیست به جزء کتان. در ادامه مقاله مزایا و معایب دانه کتان هم همراه کیمیازرین بمانید تا با مسائلی مثل این که دانه های کتان چه هستند، مزایا و معایب کتان کدام اند، مرکز فروش عمده دانه کتان کجا است و… آشنا شوید.

کمی درباره دانه کتان

اول کاری و پیش از پرداختن به موضوعاتی مثل این که برای خرید دانه کتان باید به کدام مرکز فروش عمده کتان مراجعه کنید، مزایا و معایب دانه کتان چه هستند و… بهتر است که کمی با خود کتان آشنا شویم و ببینیم که چه مشخصاتی دارد. دنیای گیاهان یک دنیای وسیع و بسیار گسترده است که بسیاری از این موجودات یا بهتر بگوییم گیاه هایی که در این دنیا وجود دارند، یا خودشان مورد استفده قرار میگیرند، یا میوه و محصولشان، یا هم که دانه و بذرشان، البته گیاه هایی وجود دارند که از آنها در همه حال و شکل استفاده میشود، یعنی هم دانه و بذرشان، هم محصولشان، و هم خود گیاهشان مورد استفاده قرار میگیرند. یکی از این دانه های بسیار مفید در دنیای گیاهان هم، دانه کتان است که قرار است به مزایا و معایب آن یعنی مزایا و معایب دانه کتان، در ادامه به طور مفصلی پرداخته شود.

دانه کتان یا تخم کتان که در زبان انگلیسی به شکل Canary Grass نوشته میشود، دانه یا بذر گیاهی بسیار مفید و مغذی است. کتان که بذر و گیاه آن در ۲۰۰ نوع و مدل مختلف در طبیعت یافت میشود، بیشتر در طبیعت در دو مدل زرد طلایی و قهوه ای دیده میشود. مزایا و معایب دانه کتان بسیار اند و از گیاه کتان در جاهای مختلف استفاده میشود، که یکی از آنها استفاده از دانه کتان به عنوان دانه روغنی و برای تهیه روغنهای درمانی یا خوراکی است. جالب است بدانید که دانه کتان یکی از قدیمی ترین دانه های روغنی است که انسان از آن برای تهیه انواع روغن استفاه میکرده و میکند. جهت مشاهده همه ی محصولات دامی کیمیازرین می توانید به وب سایت این مجموعه مراجعه کنید.

کسب اطلاعات بیشتر: مشاهده قیمت کنجاله کنجد

مزایا و معایب دانه کتان

در طول مقاله چندین باری به این مطلب اشاره شد که گیاه کتان یک دانه و گیاه بسیار بسیار مفید است و خواص مختلفی دارد. اما این خواص چه هستند، مزایا و معایب دانه کتان کدام اند که این همه برای مصرف آن در جاهای مختلف تبلیغ میشود. در پاسخ به این سوال باید گفت که دانه کتان مزیتهای متنوعی دارد، که برای آشنایی شما با آنها، چند مورد از مهمترین موارد این مزایا و معایب دانه کتان که شما می توانید آن را از مرکز فروش عمده دانه کتان تهیه نمایید، در قسمت پایینی و زیرین این پاراگراف جمع آوری و معرفی شده اند.

مزایای دانه کتان

کاهش فشار خون: یکی از مزایا و معایب دانه کتان این است که دانه کتان میتواند فشار خون را کاهش دهد. در طی یک تحقیقات در کانادا  مصرف ۳۰ گرم بذر کتان را روزانه برای شش ماه بررسی کرده اند که نتیجه آن منجر به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک به اندازه به ترتیب ۱۰ و ۷ میلیگرم جیوه شده است.

کاهش دادن التهاب: یکی دیگر از مزایا و معایب دانه کتان این است که بخاطر این که حاوی امگا ۳ است، می تواند موجب کاهش التهاب شود. تجزیه و تحلیل ها، و داده ها نشان میدهند که خواص روغن دانه کتان ممکن است به طور متفاوتی بر مردم تأثیر بگذارد و بنابراین تحقیقات بیشتری برای تعیین اثرات آن بر التهاب در جمعیت عمومی مورد نیاز است، اما تا اینجا که در بیشتر موارد نشان داده است ضد التهاب است.

ارزش غذایی بالا: دانه کتان ارزش غذایی فوق العاده ای دارد و باعث رسیدن مواد معدنی و مغذی لازم به بدن می شود. ۱ قاشق غذاخوری دانه کتان که برابر با ۷ گرم است، مقدار خوبی از پروتئین، فیبر و امگا ۳ را علاوه بر منبع غنی از بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی فراهم میکند.

معایب دانه کتان

انسداد روده: یکی از معایب دانه کتان از بحث مزایا و معایب دانه کتان این است که دانشمندان و محققان میگویند استفاده از تخم کتان در مقادیر زیاد یا با مایع خیلی کم، میتواند باعث انسداد روده و یا مری شود. برای نمونه افراد مبتلا به اسکلرودرمی نیز باید از خوردن خوراکی‌های سرشاز از امگا ۳ مثل همین دانه کتان خودداری ‌کنند زیرا میتواند باعث یبوست شدید، و باعث انسداد در حرکات روده شده و وضعیت را بدتر می‌کند.

تشدید سرطان ها یا بیماری های هورمونی:  از آنجا که ممکن است دانه کتان مانند هورمون استروژن عمل کند، یکی از معایب از مزایا و معایب دانه کتان، و نگرانی هایی وجود دارد این است که این دانه ممکن است باعث بدتر شدن شرایط مربوط به حساسیت به هورمون یا سرطانی هایی مثل سرطان سینه، رحم و تخمدان، اندومتریوز و فیبروزهای رحمی و… شود.

مرکز فروش عمده دانه کتان

همان گونه در طول مقاله هم مزایا و معایب دانه کتان را مشاهده کردید، دانه کتان در کل یک دانه مفید و مغذی ارزیابی می شود که خرید و تهیه آن، و مصرف کردن آن به صورت کنترل شده و زیاده روی نکردن در مصرف آن، موجب بروز مزایا و ویژگی های مفید آن خواهد شد، و اگر هم که در مصرف آن زیاده روی شود، باعث بروز مشکلات خاصی خواهد شد. در صورتی که با تحقیق درباره دانه کتان و آشنایی کامل با مزایا و معایب دانه کتان، تصمیم گرفتید آن را تهیه کنید، به شما پیشنهاد می گردد که سری به سایت کیمییا زرین که از بهترین و معتبرترین مراکز فروش انواع دانه ها و محصولات گیاهی است، و یک مرکز فروش عمده دانه کتان هم محسوب می شود، بزنید، و از میان محصولات آنجا، محصولات گیاهی که به آن ها نیاز دارید را تهیه نمایید.